Terveystiede - elämisen taito

Termi ayurveda tulee sanskritin kielestä ja tarkoittaa "elämisen taitoa" (ayur = elämä, veda = tieto/ymmärrys), tietoa elämästä. 

Kyseessä on yli  5000 vuotta vanha terveystiede, jonka päämääränä on täydellisin mahdollinen terveys. Ayurveda sisältää syvällisen tiedon kehon ja mielen välisestä tasapainosta. Tämä tasapaino on se, joka helposti järkkyy kiireisen elämäntyylimme ja moninaisen kuormituksen keskellä, Juuri se on edellytys ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.

Terveen ihmisen määritelmä ayurvedan mukaan

Ihminen, jonka biologiset energiat, aineenvaihdunta, kehon kudokset ja eritteiden poisto on tasapainossa, ja jonka sielu, aistit ja mieli on täynnä autuutta - vain häntä voidaan kutsua terveeksi.

-Charaka Samhita 

Ayurveda on elämäntapa

Todellinen terveys on jatkuvan hyvinvoinnin tila, ei ohimenevää tyyneyttä tai taukoa vaivoista. Tällainen hyvinvointi on sekoitus sisäistä rauhaa, tyyneyttä ja hiljaisuutta sekä tietoisuutta omasta henkilökohtaisesta voimasta elämän tosiasioiden edessä ja se on myös paljon muutakin kuin tätä. 

Ayurvedan tieto tasapainoisesta elämäntavasta sekä optimaalisesta ruokavaliosta on nykypäivään tuotuna osoittautunut arvokkaaksi ja palauttanut monen ihmisen terveyden ja kyvyn kuunnella itseään.

Ayush-ministeriö

Ayurvedaa kutsutaan Intian kruununjalokiveksi ja sitä varten on perustettu maahan oma ministeriökin, Ministry of Ayush. WHO:n julkilausumassa ayurveda luetaan yhdeksi niistä täydentävistä hoitomuodoista, joiden käyttöä rinnakkain länsimaisen lääketieteen kanssa tulisi kehittää edelleen.